La Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC) de Albert Ellis
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4.7K views · 18 reactions | La Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC) es un enfoque terapéutico que se centra en la identificación y modificación de creencias irracionales. Cuando se aplica a niños y adolescentes, la TREC es muy efectiva para ayudarles a gestionar sus emociones y comportamientos de manera más saludable. Psicóloga Natalia Calderón #psicologaTREC | Psicóloga Natalia Calderón A. | Facebook
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La Terapia Cognitivo Conductual (TCC) y la Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC) son enfoques estructurados, activos y colaborativos. No se trata solo de entender lo que te pasa, sino de aprender herramientas concretas para transformar tus pensamientos, emociones y conductas. 📍 ¿Quieres saber si este enfoque es para ti? En Psicotrec te acompañamos. #Psicotrec #TREC #TerapiaCognitivoConductual #SaludMentalActiva #AprendeAElegir #HerramientasEmocionales #TuPropioTerapeuta | Psicotrec - Centr
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