38K views · 163 reactions | Coloque Frango no Suco de Laranja #receitas #dicas | Receitas da Bellinha | Facebook

✅ Benefícios do suco de laranja na gestação • Rico em vitamina C, que ajuda na absorção de ferro e fortalece o sistema imunológico. • Hidratação: mantém a gestante bem hidratada. • Antioxidantes: auxiliam na proteção das células do bebê e da mãe. ⸻ ⚠️ Pontos de atenção • Prefira o suco natural, sem adição de açúcar. • Evite grandes quantidades de suco concentrado, que podem aumentar a ingestão de açúcar e calorias. • Gestantes com azia ou refluxo podem sentir desconforto, pois a laranja é ácida.