💥 Si tienes el intestino inflamado, la Navidad 🎅puede pasarte factura No es solo hinchazón. Es inflamación que se activa con exceso, estrés y mezclas. Si no quieres terminar las fiestas con: ▫️ barriga dura ▫️ dolor ▫️ gases ▫️ cansancio brutal ▫️ digestiones eternas haz esto 👇 ✨ No llegues con hambre extrema ✨ Come despacio y en calma (esto desinflama más de lo que crees) ✨ Menos mezcla = menos inflamación ✨ Ojo con alcohol, azúcar y ultraprocesados ✨ Al día siguiente: caldos, verduras cocid
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