As canetas emagrecedoras são medicamentos injetáveis que imitam hormônios intestinais responsáveis pela saciedade ...

Ficar alguns dias sem treinar é normal. Mas quando a pausa se estende por semanas, o corpo começa a responder de forma clara.

Na gravidez, o risco é ainda maior. Além do aumento hormonal, o útero em crescimento comprime as veias da pelve, dificultando ...

Além disso, a revisão científica Fatigue and Human Performance: An Updated Framework concluiu ao treinar cansado, acontece ...

Dores recorrentes no pescoço, na lombar ou nas articulações também podem ser um alerta. Ficar muito tempo sentado ou parado, ...

Durante a temporada de verão, muitas pessoas gostam de aproveitar as altas temperaturas para se exercitarem em ambientes como ...

A água, além de ajudar a aliviar o calor, também oferece uma resistência extra para a realização das atividades físicas, ...

Efeitos positivos no cérebro O NeuroYoga, uma ramificação do Método Kaiut Yoga criada por Francisco Kaiut, é uma prática ...

Na maioria das vezes, o problema não passa de um inchaço temporário e que você pode resolver com alguns ajustes simples na ...

Ocorre porque o músculo se esgota temporariamente, o que se dá por alguns motivos, como diminuição das reservas de ATP e glicogênio, acúmulo de metabólitos, fadiga neural e microlesões.

Profissional explica que não precisa esperar a menstruação acabar por completo para iniciar esse tipo de tratamento ...

Entenda a importância de combinar a prática de musculação com o exercício aeróbico para um emagrecimento saudável ...