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母親自從去年十月做了右膝膝關節置換手術後，至今仍在復康中。走得太多怕發炎，走得太少又怕退步，令筆者苦惱。坊間常說日行一萬步才算健康，以媽媽現在的情況，一萬步簡直遙不可及。為此，我翻查醫學文獻，想知道步數少一點，還可以維持健康嗎？結果出乎意料。

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「社創．社區4.0」比賽，旨在推動青年關注社區，以社會創新的方法和思維為區內街坊解難，親身經歷和實踐社創。參賽者透過不同途徑如網上平台、親身接觸，與社區組織及街坊對話，發掘 ...