Si como a mí, te gusta el ejercicio intenso, sentir que trabajas de verdad el cuerpo en cada sesión de entrenamiento, pero también necesitas calmar la mente, amarás el Yoga Vinyasa, un estilo dinámico ...

Con la llegada del verano y del calor, todos solemos bajar nuestro ritmo de entrenamiento. ¿También deberíamos hacerlo con el yoga? “Eso va a depender mucho del hábito que tengas con tu práctica. Si ...

El yoga es mucho más que una disciplina física: se ha convertido en una vía integral hacia el bienestar corporal, mental y emocional para millones de personas en todo el mundo. Originario de la ...