Si como a mí, te gusta el ejercicio intenso, sentir que trabajas de verdad el cuerpo en cada sesión de entrenamiento, pero también necesitas calmar la mente, amarás el Yoga Vinyasa, un estilo dinámico ...

El término "Hatha" proviene del sánscrito y se interpreta de diversas maneras. Algunos lo traducen como "yoga de la fuerza", mientras que otros se inclinan por la unión de los opuestos: "Ha" significa ...

Dedícate 15 minutos a ti misma. Con esta práctica de yoga de un cuarto de hora encontrarás la dosis necesaria de bienestar. ¿Qué puedes hacer en 15 minutos? Infinitas cosas, en realidad. Prepararte ...

El yoga es mucho más que una disciplina física: se ha convertido en una vía integral hacia el bienestar corporal, mental y emocional para millones de personas en todo el mundo. Originario de la ...

Estas posturas para principiantes pueden ayudar a relajarte antes de ir a la cama. Estas posturas para principiantes pueden ayudar a relajarte antes de ir a la cama. Credit... Supported by Por ...