Không cồng kềnh, không tốn kém nhưng lại hiệu quả toàn diện, xà đơn giúp bạn rèn cơ bắp, cải thiện dáng ngồi, tăng sức mạnh lõi và mang đến nhiều lợi ích tinh thần khó ngờ tới. Khi nghĩ đến ...

Tập hít xà đơn với những hướng dẫn dưới đây, bạn sẽ sở hữu cơ lưng khỏe, rộng và đẹp hấp dẫn. Hít xà đơn được coi là động tác đa dụng tác động vào các cơ thuộc nhóm kéo như cơ xô, cơ ...

Với mục đích nâng cao sức khỏe, phục vụ yêu cầu nâng cao chất lượng cuộc sống thì ngày càng có nhiều dịch vụ, thiết bị nâng cao sức khỏe được bày bán rộng rãi. Chính nhờ vậy mà hiện nay việc ...

Cơ quan công an đánh giá hành động hít xà đơn trên tàu Metro số 1 là gây mất ổn định, tổ chức, kỷ luật nơi công cộng. Ngày 14-4, đại diện Phòng Cảnh sát giao thông (PC08) Công an TP HCM cho biết một ...