Les défis liés au stress et à l'anxiété sont universels, touchant toutes les populations et cultures à travers le monde. Dans le contexte africain, les traditions et les pratiques ancestrales ont ...

À partir du 11 mai, les entreprises devront progressivement gérer le retour de leurs salariés après plusieurs semaines de confinement. Ce retour peut être une source d'anxiété pour les salariés qui ...

Yatenga/Oula: des enseignantes échangent sur la gestion du stress et sur les réformes éducativesOula, 13 avr. 2026 (AIB)- Le personnel féminin de la Circonscription d'éducation de base (CEB) de Oula 1 ...

Pour de nombreux francophones installés à Varsovie et plus largement en Pologne, l’expatriation est synonyme de nouveaux ...

Alimentation, sommeil, relaxation… Quelles sont les bonnes pratiques à mettre en place pour se détendre retrouver sa vitalité ...

Médaillée olympique et figure incontournable de l’escrime française, Sara Balzer nous dévoile ses astuces pour gérer les moments de stress et avancer malgré les épreuves.

Selon une étude publiée dans Plos One, le bien-être des éléphants d'Afrique qui ont vécu en captivité devrait être privilégié lors de leur réinsertion dans la nature en surveillant et en réduisant au ...

Loin des clichés, les équipes d’e-sport adoptent progressivement les routines des sportifs traditionnels, que ce soit en matière d'activité physique, de nutrition ou de gestion du stress. Matthieu ...

Plongez dans un univers apaisant pour apprivoiser les moments de stress et d’anxiété. Chaque épisode, appuyé par des pratiques reconnues en santé mentale, est conçu pour vous accompagner lors ...