Les légumes crus sont riches en fibres dites “insolubles” qui sont particulièrement difficiles à digérer. C’est le cas des ...

Maux de ventre, ballonnements, nausées… Ce sont bien là les symptômes d’une digestion difficile. Si les troubles digestifs ont tendance à se répéter, c’est le signe que votre microbiote intestinal a ...

Pour aider notre système digestif à bien faire son travail, il faut tout d’abord prendre le temps de s'asseoir pour manger ...

La raclette séduit par son fromage fondant, son ambiance chaleureuse et ses atouts nutritionnels. Mais ce plaisir convivial s’accompagne aussi de quelques défis digestifs, qu’il suffit de connaître po ...

Ballonnements, nausées, maux de ventre... Vous préféreriez utiliser des compléments alimentaires contre ces symptômes d'indigestion plutôt que d'avoir recours à des médicaments ? Dans les faits, ...

Après les excès des fêtes, notre système digestif crie souvent à l’aide. Bonne nouvelle : une experte en micronutrition ...

Vous êtes familier avec les ballonnements, les problèmes de digestions ou encore les brûlures de l'estomac... Découvrez quatre astuces de grand-mère pour soulager votre estomac au quotidien. Pour ...

Fatigue, aérophagie, digestion troublée... les signes d'une inflammation sont nombreux. Il est important d'y prêter attention ! Heureusement, une bonne alimentation peut permettre de calmer ces pics ...

Cette plante, héritée des savoirs anciens, continue de séduire pour ses effets sur le foie et la digestion, mais demande prudence. Depuis des siècles, certaines plantes accompagnent les soins du foie ...

Le foie est un organe vital, responsable de plus de 500 fonctions dans l'organisme, notamment la détoxification du sang, la ...

Bacterial colonies. Image: CDC/Dr. Holdeman. Centers for Disease Control and Prevention's Public Health Image Library (PHIL). Public Domain, Bacterial colonies. Image: CDC/Dr. Holdeman. Centers for ...